Aurélie Laumont

Articles publiés par Aurélie Laumont

Rééduquer notre cerveau pour sortir de la crise écologique

05 Mai 2024

Il y a quelques temps, j'ai croisé les travaux de Sébastien Bohler, Docteur de Neurosciences et rédacteur en chef de la revue Cerveau & Psycho. Dans son ...

Sortir de l'épuisement ne se résume pas à des tips bien-être

21 Nov 2023

Si c’était le cas, on n’en parlerait plus après quelques cours de yoga, et quelques grasses matinées le week-end !!Si dans ta vie l’épuisement revient comme...

Le corps réagit quand la tête est dans l'incapacité de reconnaître quelque chose

13 Oct 2022

Tu crois être dans une impasse ?
C'est à la fois VRAI et FAUX, et je t'explique pourquoi...
Vrai
Tu ne peux plus continuer comme ça, c'est évident.
Ta vie a trop de déséquilibres, et tu es dans un...

Retenir tes émotions ne te rendra pas plus forte

31 Mai 2022

❌ Avoir une stabilité émotionnelle n’est pas ne jamais pleurer, ni être forte dans la vie.
❌ Ne pas pleurer ne détermine en rien ta force.
 
La stabilité émotionnelle c’est savoir traverser les ém...

Prendre soin de soi, même en temps de crise !

16 Fév 2022

Surtout en temps de crise, oh oui !

Avant je me malmenais.
M’occuper de moi était accessoire, limite superflu.
Et je ne me rendais pas compte que ça me desservait.

Je me suis oubliée.
Je me suis...

Es-tu prête à faire partie de ces femmes qui se prennent en main ?

14 Déc 2021

Est-ce que tu es prête à aller voir ce qui bloque, ce qui coinçe dans ta vie de maman et de femme aujourd’hui pour sortir de ton épuisement ?  Sans attendre la permission de quelqu’un, de ta meill...

4 signes qu'il est temps de te faire accompagner (même si tu fais semblant de ne pas les voir)

09 Oct 2021

Tu reviens toujours au même point malgré tes efforts, malgré toute ta bonne volonté, tes livres, tes relaxations, tes méditations, rien n’y fait. 
Tu traînes une vieille fatigue qui ne te lâche p...

Est ce que tu as l'impression d'être en burn-out ?

05 Mai 2021

Tu n’y arrives plus avec tes enfants, c’est trop, tu te sens sous l’eau ? Tu es de moins en moins disponible pour tes enfants ? Tu es fatiguée, à fleur de peau, plus sensible que d’habitude ? Quoi...

Mon interview dans le magazine Les Louves

10 Fév 2021

Suite au live sur instagram avec Marion Roucheux (je vous mets le lien ici) sur le thème du burnout maternel, un article supplémentaire pour aller plus loin a été publié dans le magazine Les Louve...

Faire le point

17 Jan 2021

Trouver l’équilibre dans sa vie est un véritable défi.
Après tout, l’équilibre n’est qu’une succession de déséquilibres, un point furtif que l’on cherche à atteindre, un objectif à viser.
 
L’équi...

Free hugs

12 Jan 2021

On manque cruellement de contact en ce moment : confinement, distanciation physique, masques... Toucher nos amis ou les membres de notre famille est devenu « dangereux », et ce depuis déjà plusieur...

Qu'est ce qu'un coach parental ?

04 Sep 2020
Affichage des articles 1-12 sur 21

Newsletter

Envoyé !

Blog

Derniers articles

Rééduquer notre cerveau pour sortir de la crise écologique

Sortir de l'épuisement ne se résume pas à des tips bien-être

Le corps réagit quand la tête est dans l'incapacité de reconnaître quelque chose

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.