Aurélie Laumont

Retenir tes émotions ne te rendra pas plus forte

31 Mai 2022 Aurélie Laumont Pas que des parents

❌ Avoir une stabilité émotionnelle n’est pas ne jamais pleurer, ni être forte dans la vie.
❌ Ne pas pleurer ne détermine en rien ta force.
 

La stabilité émotionnelle c’est savoir traverser les émotions quand elles se présentent à toi, sans les nier, sans les mettre sous le tapis, et sans s’agripper non plus.

C’est accepter et accueillir l’émotion qui est là, sans la juger, sans se juger.
 

C’est être en capacité de la nommer, de l’identifier, et de la vivre pleinement.
C’est accueillir ce qui se passe pour toi chaque jour et à chaque instant, sans que ce soit dangereux ni pour toi, ni pour les autres.
C’est se sentir en sécurité de traverser toute la palette de couleurs des émotions.

La stabilité émotionnelle permet de te sentir vivante et ancrée.
L’intelligence émotionnelle est ta VÉRITABLE FORCE.
 

✨C’est ÊTRE dans le mouvement de la vie à l’intérieur de toi.

Et c’est là où j’accompagne mes clientes dans le programme NOUVEAU DÉPART qui sont en épuisement parental ☺️

Elles apprennent comment se faire confiance,
comment accepter leur vulnérabilité,
comment la transformer en richesse,
comment en se laissant sentir elles trouvent leurs propres clefs et leur stabilité pour avancer.
 


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