Aurélie Laumont

Épuisement

Sortir de l'épuisement ne se résume pas à des tips bien-être

21 Nov 2023

Si c’était le cas, on n’en parlerait plus après quelques cours de yoga, et quelques grasses matinées le week-end !!Si dans ta vie l’épuisement revient comme...

Retenir tes émotions ne te rendra pas plus forte

31 Mai 2022

❌ Avoir une stabilité émotionnelle n’est pas ne jamais pleurer, ni être forte dans la vie.
❌ Ne pas pleurer ne détermine en rien ta force.
 
La stabilité émotionnelle c’est savoir traverser les ém...

Es-tu prête à faire partie de ces femmes qui se prennent en main ?

14 Déc 2021

Est-ce que tu es prête à aller voir ce qui bloque, ce qui coinçe dans ta vie de maman et de femme aujourd’hui pour sortir de ton épuisement ?  Sans attendre la permission de quelqu’un, de ta meill...

Est ce que tu as l'impression d'être en burn-out ?

05 Mai 2021

Tu n’y arrives plus avec tes enfants, c’est trop, tu te sens sous l’eau ? Tu es de moins en moins disponible pour tes enfants ? Tu es fatiguée, à fleur de peau, plus sensible que d’habitude ? Quoi...

Ce que j'aurais voulu savoir avant d'avoir mon premier enfant

11 Fév 2020

Ne pas rester seule
Je croyais que j’allais me débrouiller toute seule, après tout combien d’autres l’avaient fait avant moi hein ? L’arrivée de mon premier enfant fut un véritable tsunami, je me s...

L'épuisement parental

19 Déc 2018

L'épuisement, ou burn-out, qu'il soit parental ou professionnel ne doit pas être pris à la légère. Ce n'est pas simplement un état de fatigue, c'est un stress prolongé qui s'inscrit dans la durée. ...

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