Aurélie Laumont

Prendre soin de soi, même en temps de crise !

16 Fév 2022 Aurélie Laumont Pas que des parents

Surtout en temps de crise, oh oui !

Avant je me malmenais.
M’occuper de moi était accessoire, limite superflu.
Et je ne me rendais pas compte que ça me desservait.

Je me suis oubliée.
Je me suis négligée.


Aujourd’hui, ce qui a changé, ce n’est pas juste une histoire de rendez-vous chez le coiffeur ou chez l’esthéticienne, c’est l’amour que je me porte, ce regard tendre que je pose sur moi.

Je mérite ce temps pour moi.

Il est hors de question que je me maltraite.

La bienveillance commence par soi-même.
Et l’intégrer à ma vie m’a transformée !
Je ne me passe plus en dernier.
J’ai conscience de mes besoins et je sais en parler.
J’ai conscience de mes limites, je me connais chaque jour un peu plus.

Me faire bichonner est un cadeau que je me fais.
Juste pour moi et sans culpabilité.
C’est mon Queen Day !

Se faire masser, toucher, maquiller, coiffer… c’est important.
C’est être vivante,
C’est honorer la vie en soi !

Prendre soin de soi pour prendre soin du monde.

Et toi, arrives-tu à prendre ce temps pour prendre soin de toi ?
 

Si tu veux toi aussi te faire plaisir et prendre du temps pour toi sans culpabiliser de ne pas être avec tes enfants, j'ai préparé l'atelier en ligne "Se libérer de la culpabilité et retrouver la paix à l'intérieur de soi" pour toi.


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